![\"\"](\"http:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cuisinerstress.jpg\")
Vous n’\u00eates pas du genre \u00e0 passer du temps \u00e0 la cuisine, et pour tout dire, bien que vous ayez une belle kitchenette bien \u00e9quip\u00e9e, vous n’y mettez pas souvent les pieds. Vous avez l’habitude de manger dehors ou de commander de temps en temps des pizzas<\/a>. Pour vous, les restaurants et les snacks sont de belles inventions qui vous facilitent la vie. Il faut reconna\u00eetre que se nourrir de cette fa\u00e7on est tr\u00e8s pratique. Vous n’avez qu’\u00e0 choisir ce qui vous fait envie, vous passez une commande et vous payez. Vous \u00eates livr\u00e9 et vous mangez. Mais reconnaissez \u00e9galement que ce que vous consommez n’est pas forc\u00e9ment frais, sain et l\u00e9ger. Alors, il est peut-\u00eatre temps de vous demander s’il ne faut pas pr\u00e9parer vous-m\u00eame vos repas, pour en am\u00e9liorer la qualit\u00e9. Qui plus est, cuisiner ses repas, c’est souvent moins cher. Si vous n’\u00eates pas un cordon-bleu, il suffit d’ouvrir vos livres de recettes ou d’aller en ligne pour en trouver. Vous n’avez ensuite qu’\u00e0 choisir une recette facile et \u00e0 suivre les indications de pr\u00e9paration. Vous allez probablement rater quelques plats ou en br\u00fbler au d\u00e9but, mais vous verrez, une fois que vous mettrez les mains \u00e0 la p\u00e2te, vous allez aimer cela.<\/p>\nCuisiner d\u00e9stresse<\/h2>\n
Cuisiner ? Est-ce que vous \u00eates d’accord sur le fait que cuisiner peut aider \u00e0 d\u00e9stresser ? Ou bien \u00eates-vous d’avis qu’il faut faire quelque chose de plus consistant, de plus tangible que de pr\u00e9parer les repas pour arriver \u00e0 moins stresser ? Pourtant, aussi improbable que cela puisse para\u00eetre, faire la cuisine peut aider […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":305,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166\/revisions\/305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.epiceriegenerale.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/cuisiner-stress.jpg\")
Oui, cuisiner d\u00e9stresse<\/a>. En fait, avant de pouvoir cuisiner, il faut d’abord faire vos provisions. Vous voil\u00e0 au march\u00e9, \u00e0 choisir avec soin les l\u00e9gumes et les fruits les plus frais, \u00e0 les t\u00e2ter, \u00e0 en humer les parfums, et rien que cette activit\u00e9 d\u00e9stresse. Cela vous sort de votre quotidien, vous ne pensez \u00e0 rien d’autre qu’\u00e0 ce fameux plat que vous n’avez jamais essay\u00e9 et vous vous dites que vous allez tout faire pour \u00e9pater et r\u00e9galer votre famille. Il y a une certaine pression sur vos \u00e9paules, mais c’est une l\u00e9g\u00e8re pression qui vous fait du bien. Puis, pendant que vous \u00e9pluchez les l\u00e9gumes, que vous faites pocher les \u0153ufs, que vous \u00e9cossez vos petits pois, que vous d\u00e9coupez vos oignons et vos \u00e9chalotes, vos pens\u00e9es sont uniquement tourn\u00e9es sur ce que vous faites et le plaisir de vos proches en le d\u00e9gustant. M\u00eame si vos plats ne sont pas bons, au moins vous avez pass\u00e9 quelques minutes sans penser \u00e0 vos probl\u00e8mes. Puis, vous pouvez toujours commander des plats faits si le r\u00e9sultat est vraiment une catastrophe. Si vous vous rendez compte que la cuisine vous pla\u00eet r\u00e9ellement, pourquoi ne pas vous inscrire \u00e0 un atelier de cuisine. Si vous avez essay\u00e9 la cuisine et que la t\u00e2che ne vous int\u00e9resse pas plus que cela, sur stress.app\/fr\/<\/a> vous retrouverez des id\u00e9es pour d\u00e9stresser. Vous pouvez par exemple faire du sport, m\u00e9diter, chanter ou danser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"